Não existe melhor forma de nutrir e proporcionar a seu bebê todos os requisitos para um crescimento físico e metal saudavel do que a amamentação.
Mas, nem tudo são flores neste caminho : se a mãe consumir dieta não saudável pode trazer danos ao bebê e a ela mesma.
A população brasileira ingere em média 6 a 8 gramas por dia de gordura trans existente em preparados “gostosinhos” : biscoitos recheados , alimentos pré prontos congelados , sorvetes , massas, bolinhos recheados.
Pesquisas mostram que se a mãe consumir mais de 4,5 gramas ao dia, e parece que isso é fácil , existiria uma chance da mãe aumentar sua gordura corporal acima de 30% (6 vezes maior do que o normal ) e seu bebê ter chance duas vezes maior de ter aumento de sua gordura corporal. Por vezes a mãe nem esta fora de peso e ai teríamos de levar em conta o que seria “massa gorda”. A dieta inadequada , traz danos para mãe e para o bebê.
A mãe não tem “filtro na mama” portanto não passa pelo leite para o bebê só nutrientes saudáveis. Algumas mães acreditam que podem na gestação comer muito a mais imaginando não trazer prejuízo a elas e a seu bebê, deixando para “se cuidar” ,emagrecer pós o nascimento do bebê.
A consulta da gestante ao pediatra antes do nascimento , tem por função escolher o futuro pediatra de seu bebê,um profissional que seja competente e empático, mas também receber essas orientações de forma precoce.
Os primeiros 1 000 dias de vida de seu bebê, gestação e os dois primeiros anos de vida, a forma como é alimentado acabam definindo , seu futuro metabólico. Na dependência de como a mãe se alimenta e é o que o bebê recebe, aumentamos ou diminuímos a frequência de doenças como : diabetes, hipertensão , arteriosclerose. Nossa! quanta responsabilidade , não é ?
Material extraído da aula Congresso Instituto Girassol 2012
Prof Dra Roseli Sacardi Oselka , meus agradecimentos por aula tão especial e esclarecedora .